長岡（ながおか）は、新潟県中部にある山に囲まれた自然豊かな地方。全体を中越地方とも呼ばれる。北部は日本海に面しており、日本有数の豪雪地帯である。その為に多くのスキー場があり、都心からも近いために冬は多くのスキー客でにぎわう。大自然があり、人気の高い山も多い。
中越南部には日本一おいしいお米とされる南魚沼がある。他にも、温泉も多い。